Votre diététicienne nutritionniste à Rennes & Bruz:
Charlotte le verger,
Étant passionnée de diététique, cuisine, bien-être … je vous accompagne pour l’atteinte de vos objectifs !!
Avec des méthodes non restrictives, basées sur un changement de comportement, mes formations en hypnose et en troubles de comportement alimentaire me donnent des outils pour vous aider à faire les changements que vous souhaitez.
L’entretien motivationnel, les suivis personnalisés en travaillant sur les sens (goût, odorat, touché), les idées recettes, les connaissances alimentaires sont les bases de mes consultations diététiques.Ne l’oubliez pas : « L’alimentation est notre première médecine » (Hippocrate) Alors foncez, soyez acteur de votre santé !Mon parcours :
Ces compétences complémentaires me permettrons d’effectuer vos suivis avec ma vision de la diététique ciblée sur votre santé.
Chaque cas est personnalisé
Une écoute attentive, des échanges constructifs et un accompagnement tout au long de votre suivi diététique. Mes conseils seront personnalisés en fonction de vos besoins, votre mode de vie, de vos attentes ou de votre pathologie.
Je suis POUR l’équilibre alimentaire, votre perte de poids sera naturelle avec une alimentation équilibrée et variée. Je n’exclus aucun aliment (sauf cas de pathologies particulières) mais je fais en sorte que vous les gériez au quotidien dans votre alimentation.Les Consultations :
Pour commencer un suivi diététique, il vous suffit de prendre rendez-vous par téléphone, par mail ou via Doctolib. (Si possible, penser à prendre votre dernier bilan sanguin avec vous).
Pourquoi consulter un(e) diététicien(nne) ?
- Vous-même, votre adolescent ou votre enfant a un problème de poids.
- Vous avez envie d’arrêter de fumer et la peur d’une prise de poids vous freine dans cette perspective.
- Vous envisagez d’avoir un enfant ou vous êtes déjà enceinte, ou encore vous venez d’accoucher et vous souhaitez gérer au mieux votre alimentation et votre poids.
- Vous arrivez à l’âge de la ménopause et craignez pour votre poids.
- Vous avez des soucis avec la digestion (aigreurs, ballonnements, diarrhées ou constipations .. )
- Vous souffrez de maladie chronique en lien avec l’alimentation ; diabète, cholestérol, alerte cardiaque… la consultation va vous permettre d’aller plus loin ou approfondir l’adaptation de vos pratiques alimentaires afin de mieux vivre avec cette maladie.
- Votre médecin traitant ou spécialiste vous a adressé à un diététicien avec une prescription médicale précise.
- Ou encore, vous sortez de l’hôpital où on vous a remis des conseils à suivre pour votre alimentation suite à des soins, à une intervention chirurgicale.
Voici les différents formats de consultation suivant vos besoins :
Première consultationL’hypnose et la diététique
Pourquoi l’hypnose ?
L’hypnose est un état de conscience modifié à la frontière entre la veille et le sommeil, il s’apparente à un état de profonde relaxation. Vous permettant d’être plus réceptif, d’accéder à votre inconscient et ainsi pouvoir communiquer avec lui afin de lui proposer des suggestions positives et permettant de mobiliser VOS ressources profondes ou plus « enfouies ».
Vous retrouvez un mieux-être, une aide à la gestion du STRESS et des solutions pour vos problématiques.
Pour qui ? Pour quoi ?
- Stress, angoisse, manque de confiance en soi, estime, mal-être, burnout
- Gestion des émotions
- Douleurs
- Problématique de poids ou rapport à l’alimentation difficile
Déroulement de la séance :
Après un moment d’échange nous déterminons vos objectifs.
Nous faisons également votre suivi complet ALIMENTAIRE.
Puis, ensuite vient le temps d’hypnose qui est un moment durant lequel vous serez plongé en état de conscience modifiée permettant l’accès à l’inconscient. Cela permet d’activer en vous les changements bénéfiques préalablement ciblés. Vous serez ensuite naturellement invité à revenir à la pleine conscience pour vous permettre de reprendre le cours de la vie quotidienne dans les meilleures conditions.
Ceci dans un cadre relaxant et de bienveillance.
Tarif séance de 1h à 1h15 : 70 euros
Contact
Pour demandes de renseignements ou prise de rendez-vous n’hésitez pas à me contacter via ce formulaire
