Carottes curry amandes raisins secs

 

Pour 4 personnes – Cuisson – 5 et 14mn.

 

Ingrédients :
  • 1 oignon
  • 1 poireau
  • 2 càs d’huile d’olive
  • 600g de carottes
  • 1càc rase de curry
  • 1càc de cumin en poudre
  • 30g de raisins secs
  • 20g d »amandes effilées
  • Persil,
  • Sel, poivre.

 

Préparation :

 

  • Épluchez oignons, laver les poireaux et émincez-les.
  • Épluchez les carottes, les détailler en bâtonnets ou en rondelles pas trop fines.
  • Déposez oignons et poireaux dans une poêle avec l’huile d’olive.
  • Couvrez.
  • Cuire à feu doux environ 3mn, puis saupoudrez le curry, le cumin,mélangez, puis ajoutez les carottes et les raisins, 20cl d’eau (j’ai ajouté un demi bouillon cube de légumes bio).
  • Salez.
  • Couvrez, remuez de temps en temps, cuire 14mn,
  • Goûter, les carottes doivent rester croquantes.
  • Poivrez.
  • Faire dorer les amandes à sec dans une poêle.
  • Servez les carottes, parsemez d’amandes et de persil lavé et haché.