Ingrédients :
- Environ 300g de flocons 5 céréales bio
- 120g de noix de pécan
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco
- Graines de lin brunes
- 80 g de chocolat noir à dessert
Préparation :
- Dans un saladier mélanger les flocons avec le miel et l’huile de coco.
- Ensuite rajouter les noix de pécan concassées et les graines de lin
- Étant le melange sur une plaque allant au four
- Cuire 20min à 180 °C
- Sortir du four et laisser refroidir avant de rajouter votre chocolat concassé lui aussi en gros morceaux.
- Déguster
#petitdejeuner
#recettehealthy
#dieteticienne
#plaisiretdietetique
Charlotte LE VERGER
Diététicienne Nutritionniste, Rennes & Bruz.
charlotte.leverger@gmail.com – 06 71 61 61 21
