Recette déjeuner

Mes recettes préférées pour vos plats :

 

 

diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire Pacé, Rennes, Bruz, Chavagne, Le Rheu

Recette salade césar

Salade César Et c'est de loin la meilleure que j'ai mangé 😄 Il y a de tout dans cette assiette, ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire Pacé, Rennes, Bruz, Chavagne, Le Rheu

Wok de bœuf mariné aux légumes

Wok de bœuf mariné aux légumes Recette pour 4 personnes : Pour la marinade : Bœuf à griller (ici 400g) ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire Pacé, Rennes, Bruz, Chavagne, Le Rheu

Paupiette de porc et ses légumes

Paupiette de porc et ses légumes Une idée simple, pour le quotidien et qui ne demande pas beaucoup de temps ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire Pacé, Rennes, Bruz, Chavagne, Le Rheu

Pâtes au pesto roquette

Pâtes au pesto roquette J'avoue que j'ai une grande préférence pour les pâtes au pesto. Pesto cet, pesto Rosso, et ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire Pacé, Rennes, Bruz, Chavagne, Le Rheu

Recette burger maison

🍔 Burger maison 🥗 Pain burgers maison: Recette inspiré de @marmiton_org J'ai mis un sachet de levure boulangère dans 100ml de lait ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire Pacé, Rennes, Bruz, Chavagne, Le Rheu

Poulet coco, carottes & poireaux

Poulet coco, carottes & poireaux Si vous êtes en week-end ou confiné, en cuisine ! ☺️ __ Pour ce midi ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire Pacé, Rennes, Bruz, Chavagne, Le Rheu

Gratin riz, courgette, tomates

Gratin riz, courgette, tomates Verser dans un plat allant au four du riz (ici du riz arborio) Et ajouter de ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire Pacé, Rennes, Bruz, Chavagne, Le Rheu

Bouillon pâtes aux oeufs et légumes / poulet

Bouillon pâtes aux œufs et légumes / poulet Parfait pour un délicieux repas du soir ☺️ Couper une carotte et ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire Pacé, Rennes, Bruz, Chavagne, Le Rheu

Salade de chou blanc lisse

🥗Salade de chou blanc lisse🥗 Une belle salade de chou blanc lisse, avec des tomates cerises, allumettes de jambon, oignons, ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire Pacé, Rennes, Bruz, Chavagne, Le Rheu

Risotto poireau saumon

🥗 Risotto poireau saumon 🥗 Dans une casserole mettre 75 cl d'eau avec 1/2 cube de bouillon de légumes. Émincer ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire Pacé, Rennes, Bruz, Chavagne, Le Rheu

Recette aubergine farcie, boulgour, feta basilic et chèvre frais

🌿aubergine farcie , boulgour, feta basilic et chèvre frais🌿 GOURMANDISE : Loin d'être un défaut, elle vous aide à préparer des ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Assiette fraîcheur

🌿 Assiette fraîcheur 🌿 #avocat #burrata #pourpier Taboulé printanier : semoule de blé semi complète fèves fraîches basilic menthe huile ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Cordon bleu maison revisité

🍂 Cordon bleu maison revisité 🍂 Un des repas préféré des enfants, cordons bleus et pâtes. Ingrédients : (Pour 2 ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Salade pleine de fraîcheur et délicieuse

🍃🍃Une salade pleine de fraîcheur et délicieuse 🌞🌞 Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 petit fenouil 1 pomme 2 filets ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Porridge salé orge perlé épinards fenouil et chèvre frais

Porridge salé orge perlé épinards fenouil et chèvre frais Ingrédients (pour 2 personnes) : Environ 150g d'orge perlé (à dire ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Dhal de lentilles corail

🥗 Dhal de lentilles corail 🥗 repas végétarien Dhal de lentilles corail Riz basmati Salade verte Un délice plein de ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Risotto potiron champignon

🍚 Risotto potiron champignon 🍚 Ingrédients 400 g de potiron ; 2 cubes de Bouillon de légumes ; 300 g ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Chou chinois, crevettes

Une recette avec le chou chinois et crevettes de quoi varier sur les légumes proposés en cette saison Ingrédients : ...
Lire La Suite…

Couscous automnal

Idée 💡 Couscous automnal rapide 💡 Ingrédients (pour 2 personnes) : 1/4 de butturnut ou 1/2 petit ; 2 branches ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Recette pâtes brocolis

🥦 Pâtes brocolis 🥦 Les choux reviennent, ici c'est le brocoli que l'on va marié avec des pâtes fraîches, de l'ail, ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

La petite cocotte

⭐ la petite cocotte ⭐ Ingrédients (pour 1 cocotte) : 1 tranche de jambon 1 œuf 1 cuill à soupe ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

lasagnes maison

💮 Lasagnes maison 💮 Pour 4 personnes - Prêt en 35 minutes ⏰ Ingrédients :  Oignons Champignons Viande Tomatas pelées ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Potatoes maison

🥔 Potatoes maison 🥔 Des potatoes maison tout simplement (avec peu d'huile et sans friteuse) : Préparation :  PDT coupées en ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Moussaka « légère »

🍆 Moussaka "légère" 🍅 Ingrédients :  4 aubergines gigot d'agneau 3 tomates béchamel pain rassi mixé Préparation : Couper 4 aubergines ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Salade composée

🥗 Salade de pâtes, tomates séchées, roquette, radis et chèvre frais. 🥗 Ingrédients :  Pâtes Tomates séchées Roquette Radis Chèvre frais ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Crevettes à l’Indienne

Crevettes à l'Indienne Ingrédients : Pour 2 personnes 300g de crevettes décortiquées ; 2 oignons nouveaux ; 1 gousse d'ail ; Lait ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Riz aux légumes 

riz aux légumes Ingrédients : 2 carottes 1 courgette 1 oignon huile d'olive 1 cuill à soupe de sauce soja sucrée ...
Lire La Suite…
diététicienne nutritionniste rennes bruz spécialisé en hypnose et trouble du comportement alimentaire

Wok asiatique de légumes et crevettes

Wok asiatique légumes et crevettes Ingrédients :  1 poireau 3 carottes 1 Oignon nouveau Huile de sésame Sauce soja 300g ...
Lire La Suite…

Potage anti-gaspi

SOUPE ANTI-GASPI C'est la saison des radis, mais que faire des fanes de radis ?? Voici un potage facile à ...
Lire La Suite…

Burger sans gluten

Burger sans gluten Recette pour un burger :  Ingrédients : 2 pommes de terre 1/2 oignon 2 oeufs Aiguillette de ...
Lire La Suite…